• ただ単に足が早くなること、遠くへ跳ぶこと、遠くへ投げること、だけを目指すのではなく、運動の基礎基本となることをしっかりと積み重ね、自分の身体を思い通りに操ることができるように、トレーニングを重ねていきます。
• 最大の特徴として、インドアトレーニングとアウトドアトレーニングの融合により、運動能力の向上、パフォーマンスアップを狙います。
• 「なりたい自分」を明確にし、「仲間とともに高め合う」ことができるよう常に心がけ、「仲間を敬い」「応援される選手になる」ために、感謝の気持ちを忘れずに、陸上競技に向き合っています！（目標設定シート・振り返りシートの活用など…）

• 競技会に参加していく選手コースを希望する3年生は、「ACジュニア」に所属し、JCのトレーニングを行いながらACのトレーニングにも参加していくことで、無理なくACに移行できるようにトレーニングプログラムしていきます。

冬期の部活動が短時間になってしまうときなど、練習量確保のために利用可能

• 年齢、成長段階に合わせ、運動の基礎基本となることをしっかりと見につけ、無理なく運動できるようにトレーニングをプログラムしていきます。
• 何のスポーツにも結びつく「走り」が身につきます。
• 「ただ走る」だけでなく、「跳ぶ」「投げる」など、自分の身体を思い通りに操ることができるよう、いろいろな運動経験を習得することができます。

• インドアトレーニングを取り入れることで、体幹強化、バランス調整、柔軟性の拡大などを効果的にトレーニングできます。（低学年は、身長・靴のサイズなどにより、トレーニング可能かどうか要相談となります。）